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九个小动作按走身体小毛病

http://www.58abc.net / 2013-03-29

 

1、单指按上颚
鼻子出血时,比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。
2、揉耳朵
身上某个地方痒了,抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用。因此,喉咙痒时可揉揉耳朵。
3、搓脸
多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌。
4、揉虎口
加拿大一项研究发现,用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。其原理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。
5、晃晃脑袋
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木,这与颈部神经受到压迫关系极大,左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。
6、舌抵上颚,指压眉间
用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间,这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
7、吸气
食欲不振、消化不良时可可以进行腹式呼吸,具体做法是先从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气。
8、吹大拇指
紧张怎么办?吹吹大拇指可以平缓心跳,控制心率的交感神经可以通过呼吸调节,消除紧张感。
9、脑袋性幻想
很想小便,却找不到厕所该怎么办?专家表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。
家用医疗器械给大家讲解9个小动作按走身体小毛病.
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