“金三银四”求职的黄金期，也是“职场青蛙”最为活跃的时期。眼下已进入4月中旬，记者在各类人才市场上注意到，一些工作不如意的或者准备通过跳槽得到提升的在职人士纷纷“起跳”。职场专家认为，频繁跳槽的行为危害很多，求职者要摆正心态，试着适应企业。
某保险公司负责招聘的赵先生告诉记者：“那些经常跳槽的人基本上学不到什么东西。企业用人一般都有培养周期，等培养出来人也走了，这对企业来说损失很大，所以一般企业的人事部门对于频繁跳槽这件事很敏感。”
对此，职场专家说，新人进到企业当中会有一个“蜜月期”，工作的激情和新鲜感退去后就会发现之前没有发现的问题。另外还有一些原因，比如看到昔日的同学工作环境、待遇都比自己好，心理自然会形成落差，于是就会萌生换工作的念头。也有些职场新人思想上比较浮躁，总想一工作就高薪、高职位。还有的新人意志力比较薄弱，受不得一点委屈，遇到困难不是想办法克服，而是选择逃避，于是频繁跳槽，渐渐变成“职场青蛙”。
“如果有成‘职场青蛙’的倾向，要在自身找原因了，试着改变自己来适应，平稳度过‘磨合期’。”职场专家还建议职场新人要静下心来确定自己的职业发展目标，找个在职场有丰富经验的朋友，一起分析自己的兴趣特点、职场优势，找出自己适合的职业；如果一时仍旧难以确定，就沉下心来，在任何一个适合自己的平台上坚持两年左右的时间，之后再来确定要不要跳槽。
防止跳槽越跳越迷茫，需谨防三大误区
误区一：跳槽前，不做自我分析
要确保通过跳槽走出自己的迷茫期，职业顾问建议，跳槽之前不妨先清楚两个问题：一个是自己为什么跳槽？另外一个是自己有什么能力跳槽？要清楚跳槽的理由：哪些问题可以通过跳槽才能解决，哪些问题是跳槽也解决不了的。比如像小楠，她不清楚目前的职业特征还是比较适合她的，只是相应的平台没有大的发展空间，而且她自己也没有意识到该怎么沿着这个方向去积累自己的核心竞争力，不清楚以后的发展在哪里？所以不免心态浮躁又想通过跳槽去尝试其他工作。这样的情况，再多跳几次还是解决不了问题。而像小许，经过我们机构评估，他的个性特征、职业兴趣以及能力倾向都不吻合目前的职业特征，而且现有的薪资待遇以及发展空间也难以满足自身的需求，所以跳槽对于他来说是迫在眉睫的。
误区二：选择时，不做职场了解
了解了自我，清晰了自己跳槽的理由，其次需要了解的就是职场各行业背景岗位的特征，另外一方面也需要针对职场的需求来明确自己的特长优势和劣势，挖掘自己的职业核心竞争力了。因为在现实选择工作中，仅仅明白自己的适合度是不够的，一方面需要明确工作是生活的一部分，选择什么工作就是选择了什么样的生活方式，所以需要了解自己选择工作的方方面面，明确是否是自己真正需要的；另外一方面，企业需要的是能为自己出效益的人才，所以更关注的是个人的工作能力。职业顾问认为，这就是为什么很多人在网上作了很多测评，但是却不能真正解决问题的关键。
误区三：行动时，缺乏求职技巧，扼杀了跳槽计划
跳槽的大前提是需要明确自己的定位，有系统的职业规划，才能防止自己跳错槽，或者越跳越迷茫，不能解决相应的问题。但是，除此以外，很多人跳槽计划最终搁置的原因，还是在于不能真正到现实中实施成功的原因。因为跳槽等于再求职，同样面临着竞争的问题，遇到好的适合自己的机会，因为缺乏相应的求职技巧，往往和机会失之交臂，在现实中碰壁，不好的自己也看不上，所以跳槽计划在寻觅过程中也渐渐冷却了，而年龄越来越大，机会却越来越少了。
跳槽的悲剧在于，年年跳槽年年错。要真正的通过跳槽来解决问题的，还是要分三步走，一是知己；二是知彼；三是战术。只有知己知彼，加上合适的求职战术，才能百战百胜。