羡慕妒忌恨，是现在网络上非常流行的词语。许多人乐于把他放在嘴上，不仅仅是因为他朗朗上口，更多的时候往往也是内心真实想法的体现。在职场中，这种妒忌心理往往比较普遍，可能自己的身边就有这样的人，面对职场妒忌，可谓有好有坏，关键是看自己的心理怎样对待。
聪明睿智而能自安于愚，功盖天下而能谦让自持，勇力足以震撼世界却能守之以怯懦，拥有四海的财富，但能谦逊自守，这是历史留给我们的财富。这不仅是一种单纯的策略，更是为人处世的哲学。事实上，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被妒忌，而且能从根本上调整自己。但是面对步步惊心的职场，自己应该怎么和妒忌心强的人相处呢？
与有妒忌心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有妒忌心的人。因妒忌心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有妒忌心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。
以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化妒忌者，从而消除和化解职场妒忌。俗话说，“恨是离心药，爱是粘合剂”。因此，当遇到职场妒忌时，如果能够以德报怨，用爱心去感化妒忌者，恩怨也就自然会化解了。
以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治职场妒忌关键之举。如果妒忌者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解妒忌，免遭妒忌的好方式。
当有些职场妒忌是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。
对妒忌者还要采取鼓励的态度。因为妒忌者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对妒忌者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为妒忌者提供一些实质性的帮助，从而将职场妒忌转向公平竞争。
人之所以会有嫉妒心，是因为自己内心的缺失感，降低这种缺失感也就能有效地减少嫉妒心。在职场中，沟通的重要性是不言而喻的，所以在和同事相处的时候，记得多沟通，也许相互之间的一个微笑一句感谢，都是极好的礼物，都可以用来降低彼此的缺失感，这样也能让职场妒忌的发生越来越少。