1、学科的发展
1908年帕森斯，前50年《职业的指导》，突出选择理论；
SUPER，50年代起《从职业指导向咨询心理学的转移》，突出职业发展的理论；
1971年美国联帮教育局采用Career概念。
2、起源及背景
1908年，帕森斯在美国的波斯顿开设了世界上第一所职业咨询所
1909年，帕森斯撰写了《职业的选择》一书，在该书中他系统地论述了有关职业咨询的理论与实践方法，并在世界范围内，第一次运用了职业指导这一专业术语。
3、发展的历史沿革与阶段特征
第一阶段（起源到一次大战）：发职业咨询与介绍职业为主流；
第二阶段（一次大战后至上世纪50年代）：探索职业素质测试技术，重视对职业咨询技法的研究；
第三阶段（60，70年代至上世纪末）：生涯教育作为一种新的教育方式，受到广泛重视；
第四阶段（20世纪末至现在）重视咨询技术的应用。
职业锚
所谓职业锚，就是指当一个人不得不做出选择的时候，他（她）无论如何都不会放弃的职业中的那种到关重要的东西或价值观。实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
职业锚由三部分构成
1、自己认识到的才干和能力（以各种作业环境中的实际成功为基础）
2、自己认识到的自我动机和需要（以实际情境中的自我测试和自我诊断以及他人的反馈为基础）
3、自己认识到的自我态度和价值观（以自我与组织和工作环境的价值观之间的实际状况为基础）
职业生涯中四个重要时期
1、职业生涯的初期阶段，这是尝试与初建立职业锚的时期。
2、职业生涯的中期阶段，这是确立个人在职业组织中自我同一性，并调整个人职业生涯规划的时期。
3、职业生涯的中期危机阶段，这是对自己的规划与实际现状进行重要的再评价的时期。
4、职业生涯的后期阶段，这是个人的职位及影响力将逐步减弱的时期。
职业生涯规划时的五个要点
1、能清楚他人对自己的期待与自己职务之间的关联；
2、能清楚对自己的职位具有关键利害关系的人是谁？能给予忠告建议帮助的人是谁？
3、能清楚关键人物对自己的期待到底是什么？
4、能理解工作环境的状况，并清楚今后能预测的变化。
5、能清楚所有对自己职务职位具有重要意义的东西。
怎样设定职业生涯规划方案
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。
2、执行计划：人生计划—五年计划—年度计划—月计划—周计划—日计划。
3、注意“轻重缓急”的原则。
4、实施“时间管理”，不断奋斗。
5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。
自我评价
1、我的人生价值是什么？
2、我的人格特质是什么？
3、我这生最感兴趣的事情是什么？
4、我现有的技能和条件有哪些？
自我探索
让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向。不要受人影响。
锁定职业目标
设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去进行的目标。
生涯策略性计划（可行性）
1、为什么这个目标对我而言是最可能的目标？
2、我将如何达成此一特定目标？
3、我将分别在何时进行上述每一行动计划？
4、有哪些人将会/应当加入此一行动计划？
5、对我而言还有什么不能解决的问题呢？
向阳生涯规划与职业定位系统
1、职业取向（取向）：性格/兴趣/价值观/需要/愿景
2、商业价值（能力）：学力/经历/能力/天赋/资源
3、职业机会（环境）：产业/职业/宏观/地域/家庭
良好的职业生涯规划应具备的特性
1、可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。
2、适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都
应有时间和时序上的详细安排，以作为检查行动的依据。
3、适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性。
4、持续性：人生每个发展阶段应能持续连贯衔接
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