在火箭发射中有个专有名词，叫“发射窗口”，即合适的发射时间有一个范围。一旦因为临时出现故障，或由于天气状况不佳等原因，不能按时发射而错过了发射窗口时，则只能等待下一个发射窗口。
在个人职业生涯规划中，同样也有五大黄金时期必须重点关注。错过了这五大窗口期，将不同程度地对个人职业生涯发展造成负面影响。并且，某些负面影响甚至是不可挽回的。职业生涯规划的五大窗口期如下：
一、高考选择专业时
由于职业生涯教育的缺失，很多高考学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学毕业时求职迷茫的直接原因。
上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，大部分学生高考的目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的，应把选择好专业放在第一位。高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高考学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。
二、大学毕业选择第一份工作时
职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展。很多人因为第一份工作没有谨慎决策，在接下来的很长一段时间里陷入了职业发展困境中，迷茫、价值感低下、缺乏竞争力、频繁跳槽等糟糕的情况长期困扰着他们。
所以，正确选择第一份工作就变得非常重要，越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。对于大学生来说，如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确自己的职业定位和发展路径之后，再进行一系列有效的求职，才是较为理智和值得提倡的做法。
三、工作3年左右时
当人们找到一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定。一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，当发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的“试错”；另一部分人对自己有一定的职业规划，但3年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，产生了职业倦怠，想要寻找新的平台，获得职业发展的突破。因此，工作3年左右时，是职业生涯规划的又一重要窗口期。
相比大学毕业之初，已经在职场历练了3年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。所以，如果之前没有好好进行职业生涯规划，工作3年左右，则是绝佳的生涯规划窗口，千万不能再错过。
四、工作7年左右时
一般来说，工作7年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的高度，趋于平衡发展，但想要进一步突破的难度也更大。很多人开始进入职业上的自我安定期，同时也有更多的人开始反思：7年过去了，我是该在原来的轨道上继续努力，还是重新寻找新的职业发展兴奋点？职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现，此时，则需要职业规划的导入，帮他梳理过往的从业经历，找出核心竞争优势，向更好的职业平台挺进。
能否在这个窗口期做好职业规划，关系到未来能否达到更高的职业发展目标。
五、面临退休时
部分“职场老人”在面临退休时显得十分失落，觉得自己的职业生涯走向了终点。其实，这个时候仍然还有很多有价值的事情等着你去做。比如，把工作经验传授给下一代，在“施比受更快乐的”人生最高境界中好好享受一下；或者，发掘工作以外的生活兴趣，享受更有乐趣的生活。退休后，人的生活节奏变得缓慢，原来正常的工作时间和工作量都会减少，以与自己的身体、能力相适应。在此阶段，因为存在着个性差异，什么时候完全停止职业活动并不定论。此时，如果有一个较为清晰的规划，必定能使退休后的晚年生活更加精彩。
人的职业生涯是个持续、渐进、变化的过程，也是有一定规律可循的。有序地进行职业生涯规划，也就是做好自己的人生规划，能帮助自己更加积极、主动地把握自己的命运，让生命更为精彩和完整。所以，提醒您，做好职业规划，五大窗口期不容错过！